Yoga

Yoga in der Tradition Krishnamacharya

Lernen Sie Yoga auf eine traditionelle Weise kennen!

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg der u.a. durch Atem- und Bewegungsübungen (asanas) die Möglichkeit bietet zur Ruhe zu kommen und zu sich selbst zu finden, gleichzeitig den Körper dehnt, mobilisiert und durchbewegt.

Ich lehre Yoga in kleinen Gruppen und im Einzelunterricht, so dass die Übungen individuell an den Übenden angepasst werden können und jeder selbst bestimmen kann in welcher Intensität er gerne üben möchte.

Mein Motto: „Die Übungen passen sich dem Schüler an, nicht der Schüler sich den Übungen“

In unseren kleinen Gruppen von max. 8-9 Teilnehmern werden Sie schrittweise und sicher in die einzelnen Übungen geführt.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich da die Übungen individuell auf den Einzelnen angepasst werden können

Kursdaten:

Zeit: Donnerstags / 19.00 – 20.15 Uhr

Start: 09.01.2025

Dauer: 10 x 75 min

Leitung: Jennifer Bendel

Ort: Praxis für Ergotherapie, Buchfinkenstr. 6, 56412 Daubach

Investition: 150,-€